Список форумов Tribal.by Tribal.by
Форум ценителей Tribal-культуры
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск    ПрофильПрофиль   РегистрацияРегистрация 
 Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Трайбл Клуб

Вегетарианство - как образ жизни!
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4  След.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Tribal.by -> Красота и здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Naty
Новый посетитель


Зарегистрирован: 06.09.2010
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Чт Окт 14, 2010 6:44 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Статьи о здорвье:
КАКИМ ОПАСНОСТЯМ ПОДВЕРГАЮТСЯ ЛЮДИ, УПОТРЕБЛЯЯ В ПИЩУ МЯСО?
Эскимосы, диета которых состоит преимущественно из мяса и жира, живут в среднем около 27,5 лет. Средняя продолжительность жизни киргизов, употребляющих в пищу преимущественно мясо, составляет около 40 лет. В противоположность этому, как показали исследования, проведенные среди таких вегетарианских племен, как Хунзы в Пакистане, Отоми Трайб в Мексике и среди коренного населения Юго-Запада Америки, вегетарианцы отличаются прекрасным здоровьем, выносливостью и долголетием. Среди них совсем не единичным случаем является такой, когда люди сохраняют здоровье, физическую и умственную активность в возрасте 110 лет и более. Мировая статистика здравоохранения показывает, что в странах, где уровень употребления мяса наиболее высокий, отмечается наивысший показатель заболеваемости раком и болезнями сердца. И наоборот, в вегетарианских странах уровень этих заболеваний наиболее низок.
Почему же мясоедение увеличивает риск онкологических заболеваний? Одной из причин этого может быть то, что мясо убитого животного спустя несколько дней после его смерти приобретает серо-зеленый болезненный цвет. Мясная промышленность старается тщательно скрыть эту перемену цвета, добавляя в мясо нитраты, нитриты и другие консервирующие вещества. Эти вещества сохраняют ярко-красный цвет мяса, однако в последние годы большая часть этих веществ признана канцерогенными (вызывающими или способствующими развитию онкологических заболеваний).
Британские и американские ученые, занимающиеся изучением кишечных бактерий, обнаружили, что существует большое различие в бактериальной флоре кишечника у вегетарианцев и мясоедов. Бактерии, содержащиеся в кишечнике мясоедов в присутствии пищеварительных соков, продуцируют химические вещества, способствующие возникновению онкологических заболеваний. Это может рассматриваться как причина того, что рак кишечника значительно сильнее распространен в странах Северной Америки и Западной Европы, по сравнению с вегетарианскими странами, такими как Индия. В США, например рак кишечника по распространенности занимает 2-е место (после рака легких), а в Шотландии, где в пищу употребляют примерно на 20 % больше мяса, чем в Англии, распространенность рака кишечника одна из самых больших в мире.
Другая опасность, подстерегающая мясоедов, заключается в том, что животные часто страдают инфекционными заболеваниями, и это недостаточно контролируется или просто игнорируется производителями мяса или санитарными инспекторами. Нередки случаи, когда животное, страдавшее от рака какой-то части тела, все равно идет на бойню, где зараженную часть отрезают, а остальное идет на мясо. Или, что еще хуже, мясо зараженного раком животного перемалывается в фарш, который продают затем под названием "хот догов" или под другими ярлыками. Только на территории Америки с ее громадной армией санитарных инспекторов, было продано на мясо 25000 коров с явными признаками рака! И это происходит в то время, когда ученые установили, что если рыба проглотит кусочек печени больного животного, она сама заболеет раком. Знаменитый врач-диетолог, д-р Дж. X. Кэллог, вегетарианец, однажды сказал перед обедом: "Как замечательно есть пищу, о которой мы не можем сказать, что она погибла по нашей вине".
Возможно, что наиболее неоспоримым аргументом в пользу вегетарианской диеты является не вызывающая никаких сомнений, подтвержденная многочисленными исследованиями, связь между мясоедением и сердечными заболеваниями. В Америке (занимающей первое место по уровню потребления мяса) один человек из двух умирает от болезней сердца или нарушений кровяного давления, в то время, как в странах с низким уровнем потребления мяса эти болезни неизвестны. Журнал Американской Медицинской Ассоциации еще в 1961 году опубликовал сообщение о том, что "при помощи вегетарианской диеты можно предотвратить 90-97 % сердечных заболеваний (тромбофлебиты и закупорка коронарных сосудов)".
Что же делает мясо столь опасным для кровеносной системы человека? Животные жиры, такие, как холестерин, очень плохо выводятся из организма человека. Эти жиры откладываются на стенках кровеносных сосудов. С годами отверстия сосудов становятся все уже и уже, и все меньше крови способны они пропустить через себя. Это называется атеросклерозом. Сердце в этом случае страшно перегружается, так как для перекачивания одного и того же количества крови требуется намного больше усилий. В результате – высокое кровяное давление, инфаркт и сердечные приступы. Не так давно ученые Гарвардского университета обнаружили, что нарушения кровяного давления среди группы обследуемых вегетарианцев встречаются значительно реже, чем среди аналогичной группы невегетарианцев. Во время корейской войны было проведено вскрытие трупов 200 американских и 200 корейских солдат в возрасте около 20 лет. Почти 80 % американских солдат имели отложения на стенках артерий, образовавшихся в результате употребления мяса. Корейские солдаты имели абсолютно чистые артерии. В основном они были вегетарианцами.
В Америке сердечные заболевания приняли характер эпидемии. Они являются "убийцей номер один". Все больше и больше врачей (включая Американскую Ассоциацию по исследованию сердца) предписывают своим пациентам отказ от мясной пищи или резкое сокращение употребления мяса. Сейчас ученые признали, что вегетарианская диета способна значительно понизить содержание холестерина в крови. Доктор У. Д. Реджистер, заведующий отделом питания Калифорнийского университета, описывает эксперименты, во время которых диета, богатая бобами и горохом, приводила к снижению содержания холестерина, несмотря на то, что лица, подвергавшиеся эксперименту, продолжали употреблять значительное количество сливочного масла.
Сразу же после смерти животного белковые вещества в его теле начинают свертываться, начинается процесс саморазрушения энзимов. Этот процесс нарушения белковых веществ сильно отличается от аналогичного процесса, например, от медленного гниения древесины. Непосредственно после смерти животных начинает формироваться разлагающаяся субстанция, которая содержится в мясе животных и рыб, а также в яйцах. Эти продукты имеют общее свойство – максимально быстрое разложение и гниение. Через некоторое время после убоя животных помещают в холодильники на "хранение", затем перевозят в мясные магазины, продают, после чего мясо попадает домой к покупателю, хранится в холодильнике до тех пор, пока из него не приготовляется пища; но может ли покупатель представить себе, из какого мяса (на какой стадии гниения) состоит его обед?
Мясо очень медленно проходит через пищеварительную систему человека, которая, как мы уже видели, не предназначена для его переваривания. Для того, чтобы мясо полностью переварилось, а непереваренные остатки вышли из организма, требуется около 5 дней. (Тот же процесс для вегетарианской пищи занимает только полтора-два дня.) В продолжении всего этого времени продукты гниения мяса, вызывающие различные заболевания, постоянно контактируют с органами пищеварения. Привычка к мясной пище, да еще в состоянии, которое характеризуется разложением с выделением ядовитых веществ в кишечник, приводит к отравлению и преждевременному износу всего организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности.
Сырое мясо, которое находится в состоянии гниения, может испачкать руки повара и все вещи, с которыми оно контактирует. Британские инспектора общественного здоровья после вспышки пищевых отравлений, источником которых являлись скотобойни, предупреждали домохозяек, что "брать руками сырое мясо, с точки зрения гигиены, равносильно тому, чтобы брать в руки коровий навоз". Часто ядовитые бактерии гниения не разрушаются даже во время приготовления мяса, особенно если его недоваривают или недожаривают. Все это представляет серьезную угрозу инфекционных заболеваний.
Среди наиболее вредных ядов и шлаков, которыми мясоеды загрязняют все свое тело, является мочевая кислота и другие азотистые соединения. Например, в одном фунте бифштекса содержится 14 граммов мочевой кислоты. Американские врачи, исследовавшие деятельность почек мясоедов и вегетарианцев, обнаружили, что для того, чтобы очистить организм мясоедов от азотистых соединений, содержащихся в мясе, их почки должны выполнять работу в 3 раза большую, чем почки вегетарианцев. Пока люди молоды, они обычно не замечают этой чрезмерной нагрузки, но с годами, когда организм стареет, проявляются различные заболевания почек.
Когда почки не могут уже больше справляться с очищением организма мясоедов, неудаленная мочевая кислота распространяется по всему телу. Чаще всего она абсорбируется мускулами и со временем кристаллизуется там. Когда такое отложение мочевой кислоты происходит в суставах, возникают болевые ощущения подагры, артриты и ревматизм. Когда же мочевая кислота накапливается в нервных сплетениях, результатом бывают невриты и ишиас. Сейчас многие врачи предписывают своим пациентам, страдающим этими заболеваниями, полностью отказаться от мяса или, по крайней мере, резко ограничить его употребление.
Многие последние исследования окончательно доказали, что здоровое очищение кишечника возможно только при правильной вегетарианской диете.
Овощи, злаки и фрукты в противоположность мясу не только не препятствуют очищению организма) но наоборот – способствуют этому. Вегетарианская пища содержит большое количество клетчатки, которая способствует нормальной работе кишечника. Согласно последним исследованиям, натуральные растительные волокна являются единственным средством для предупреждения аппендицита, дивертикулита, рака ободной кишки, болезни сердца и избыточного веса.
Людям, которые собираются перейти на вегетарианскую диету, наибольшее беспокойство доставляет вопрос: получит ли мое тело достаточное количество питательных веществ, если я не буду есть мясо? Смогу ли я получить достаточное количество белков? Несмотря на массовую рекламную пропаганду мясной пищи, вам не о чем беспокоиться. Вегетарианская диета может удовлетворить все необходимые потребности тела в пище. Многие ученые доказали тот факт, что вегетарианские продукты содержат гораздо большее количество биологической энергии, чем мясо. Нас просто заставили поверить в то, что употребление в пищу мяса необходимо для здоровья. В 50-х годах ученые классифицировали мясные белки, как белки "первого класса", а растительные белки – как белки "второго класса". Однако мнение это было полностью опровергнуто, поскольку исследования показали, что растительные белки также эффективны и питательны, как и мясные белки.
Содержание белка в вегетарианских продуктах колеблется от 8-12% в хлебных злаках, до 40 % в соевых бобах, что вдвое больше, чем в мясе. (Даже нежирная часть бифштекса содержит 20 % усваиваемого белка). Многие орехи, семечки и бобовые содержат 30 % белка. Белки, которые нам необходимы, состоят из 8 "основных" аминокислот. Пищевая ценность мяса так часто превозносится потому, что в нем содержатся все эти 8 аминокислот. Но вот о чем не подозревает большая часть людей, употребляющих мясо: мясо не является единственным продуктом, содержащим полный набор необходимых аминокислот – соевые бобы и молоко, например, также содержат все эти вещества, все 8 необходимых нам аминокислот в наилучшей пропорции.
Возможно, что еще более успокаивающим является тот факт, что необходимые нам белки можно получить путем простого сочетания двух вегетарианских продуктов (таких, например, как рис и бобовые), причем при этом полностью удовлетворяется потребность в белках самого высокого качества. Бедные люди во всем мире делают это постоянно; они смешивают рис с тофу и бобами (как в Китае или в Индии), или кукурузу с бобами (как в Центральной и Южной Америке) и т. п.
В 1972 году д-р Фредерик Стар из Гарвардского университета предпринял обширные исследования вегетарианцев – включая взрослых мужчин и женщин, беременных женщин, а также девушек и юношей. Он обнаружил, что все группы исследуемых получали более чем двойную норму необходимого белка. В 1954 году ученые провели в Гарварде детальное исследование и нашли, что различные овощи, злаки и молочные продукты употребляются в любых сочетаниях, они удовлетворяют потребность во всех необходимых белках; невозможно было обнаружить недостатка белков ни в одной из используемых комбинаций. Ученые пришли к заключению, что очень трудно составить вегетарианский обед таким образом, чтобы он не содержал в себе всех необходимых белках; невозможно было обнаружить недостатка белков ни в одной из используемых комбинаций. Ученые пришли к заключению, что очень трудно составить вегетарианский обед таким образом, чтобы он не содержал в себе всех необходимых для человеческого тела белков.
В газетах мы часто читаем об истощенных людях, которые голодают и умирают от недостатка белка, и мы обвиняем в этом вегетарианскую диету. Но ученые обнаружили, что эти люди истощаются не потому, что не едят мяса, но потому, что они не получают необходимую пищу. Диета, состоящая только из риса, (которого, кстати, часто тоже не хватает) или только из сладкого картофеля действительно ведет к истощению и преждевременной смерти. В противоположность этому, в тех местах, где вегетарианцы получают достаточное по количеству и разнообразию вегетарианское питание, включающее в себя различные овощи, злаки и бобовые, мы встречаем сильных, здоровых и преуспевающих людей.
Мы поступаем правильно, если пытаемся установить, как случилось, что мы поверили в то, что не сможем сохранить здоровье без употребления в пищу большого количества мяса, хотя в действительности это совсем не соответствует истине. Кто является автором "Великой американской религии "бифштексов", и зачем это делается?
И в заключении, мясо - это наиболее неэкономичная и неэффективная пища, которую мы можем есть. Стоимость одного фунта мясного белка в двенадцать раз выше, чем стоимость того же количества растительного белка. Только 10% белка и калорий, содержащихся в мясе, может быть усвоено организмом, остальные 90 % являются бесполезным шлаком.
Огромные площади земли используются для выращивания кормов для скота. Эти земли могут быть использованы гораздо более продуктивно, если выращивать на них зерно, бобы или другие стручковые овощи.
"Земли вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить потребности каждого, но недостаточно для того, чтобы удовлетворить алчность каждого" (Махатма Ганди).
_________________
ЛЮБЯ ПОБЕЖДАЙ!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Paro
Часто бывающий(ая)


Зарегистрирован: 06.03.2009
Сообщения: 59

СообщениеДобавлено: Чт Окт 14, 2010 7:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Shah Rukh Mirza писал(а):
Перед тем порезит его горлу надо убидится что нож острый !

3) Когда ноги завязевать животное чувствует что ему время ,он начинает сопротивлятся в это время надо читат молитву и говорит с животним повторяя его клятву перед Аллахом !

4) Надо порезит горлу так чтоб быстро и ловко было чтоб второй раз не повторят ! конечно же специальное молитва ( Бисмиллах Аллаху Акбар)

Тогда животные таким божественном чудо силой не чувствует не чего !



Вы прочтите эту молитву и отрежте себе какую-нибудь часть тела, наверное, тоже боли не почуствуете, Да? Только мусульманские молитвы обладают магическим анестезирующим действием... Но баран, когда ему режут горло, почему-то все равно орет и трясется...

Я не говорила, что мусульмане плохие, потому что едят мясо и убивают животных.... Христиане такие же и иудеи, и хинду, кушающие мясо.... Я против того, чтобы вы говорили, что мы лучше, "наше мясо чистое", потому что мы не мучаем животных! Мучаете и еще как! Потому что баран чувствует, что его убивают!

Ирина Алишад писал(а):
ParoА вы где живете?

Живу в Москве и яблоки из магазинов, как и червяки, тоже есть не могу... Начинается дикая аллергия и отек горла... Запасаю яблоки на даче летом
Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Advaita_
Новый посетитель


Зарегистрирован: 18.12.2010
Сообщения: 2
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Пн Фев 07, 2011 10:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В Тибете, в далеком прошлом, боевых лошадей кормили мясом барса: их невозможно было остановить или испугать. Я к тому, что с мясом люди насыщаются низкими животными энергиями страха и ужаса. А что испытывают животные в момент смерти? Вот это и остается в людях.
Мы хотим счастья нашим детям, внукам, родным. Того счастья, которого ждали от нас убитые и сожранные нами...
Twisted Evil
_________________
Радость - особая мудрость
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Almaz
Часто бывающий(ая)


Зарегистрирован: 06.02.2009
Сообщения: 58
Откуда: Воронеж

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 10:41 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже вегетарианка, сейчас пытаюсь отказаться от продуктов невежества растительной пищи, такие как лук, чеснок и грибы. На мой взгляд, все зависит от уровня сознания самого человека, спорить друг с другом по поводу вегетарианства нет смысла, а осуждать тем более…
Я еще в детстве спрашивала у родителей, почему мы убиваем животных, прочивав одну из заповедей в Библии: « Не убей»
_________________
мой танец - жизнь, а жизнь бывает танцем...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Верноподданная
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 17.06.2008
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Ташкент-Петушки

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 1:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой



Тут так много понаписали о пользе вегетарианства, что аж зубы сводит. Решила уровнять, добавить, так сказть, мясного фарша в это овощное рагу. icon_001

Из статьи одного мясоеда:
"Вред вегетарианства для физического здоровья
Дело в том, что на 100% железо усваивается только из гема, конкретно, из гемоглобина и миоглобина, которые содержаться в КРАСНОМ мясе (миоглобин) и крови (гемоглобин).
Вред вегетарианства состоит как раз в том, что именно из красного мяса железо усваивается на 100%, из растительных продуктов усваивается лишь меньшая часть железа. Что касается обеспечения организма полноценными белками, то да, можно обойтись без мяса, но без мяса (или крови - как кому нравиться) не создашь в организме большой запас железа.
Потому тот, кто ест красное мясо, создает в своем организме большой запас железа, что очень полезно. Известно, что железодефицитная анемия у детей приводит к слабоумию. Это эффект от недостатка железа.
Обнаружено в ходе наблюдения над детьми, что большой запас железа в организме приводит к ускоренному росту, набору большой костно-мышечной массы, более раннему половому созреванию, что есть хорошо. Это эффект от большого запаса железа.
Собственно говоря, именно на атомах железа (Fe+2, Fe+3) происходят окислительно-восстановительные процессы в клетках, служащие для выработки энергии (окислительное фосфорилирование). К тому же переносчиком кислорода в крови является железосодержащий белок гемоглобин.
Другой железосодержащий белок - миоглобин - резервирует кислород в красных мышечных волокнах. А ведь именно красные мышечные волокна отвечают за стайерские способности и статические нагрузки! Потому, по идее, если в детстве ребенок ел много мяса, то у него мышцы должны сформироваться с уклоном в сторону красных миоглобиновых волокон, отвечающих за выносливость.
Железо - главный энергетический элемент в организме. Потому если детей кормить в больших количествах мясом, то организм формируется энергетически более мощным, способным вырабатывать больше энергии. А дальше - замкнутый круг, естественно. Потому если в детстве ел много мяса, то и потом будет потребность в мясе.
Ученые сравнили индейцев-охотников Мексики (которые едят много мяса, так как охотники) и индейцев пуэбло Юго-Запада США (штаты Аризона, Нью-Мексико), которые питаются кукурузой и фасолью. Индейцы-охотники по сравнению с пуэбло оказались более физически развитыми и с большим мозгом. Дело тут именно в железе, так как фасоль, которую едят пуэбло, обеспечивает достаточным количеством полноценного белка.
Другой легендарный момент (вегетарианская легенда) заключается в высказывании, будто мясо тяжко переваривается... Так вот, оно переваривается легко и быстро, и не загружает кишечник необходимостью гонять тонны неперевариваемой клетчатки, которая идет "транзитом". Так что при переходе на растительное - никакая "энергия" не "высвобождается от пищеварения". Ну и (лирическое отступление) - не всем годится та же морковка - не всякий организм способен довести "до ума" тамошний бета-каротин. Капуста тоже может вызвать аллергические реакции. Мед - вообще очень часто вызывает аллергию... и только на мясе (не на "мясных продуктах", куда любят насовать сои) не отмечено случаев аллергии. Так что давайте исходить из реальности (человек есть всеядное существо, не травоядное и не хищник), и утрем сопли по поводу убиенных животных... Убивая растения, точнее поедая их живьем, "чище" не станешь. И нечего разводить нюни по поводу "больно - не больно". режу огурец, а он аж пищит Smile Хочет семечки вырастить, чтоб потомство оставить, а я его жру нахально!
В конце концов, если постоянно думать, что все продукты животного происхождения на полках магазинов представляют собой трупы, то отказаться придется не только от мяса, но и от рыбы. Рыба же – тоже живое существо. В дальнейшем, по-видимому, возникнет необходимость задуматься и об участи несчастных растений. Ведь сегодня уже научно доказанным является тот факт, что растения чувствуют намного больше, чем было принято считать ранее. Постоянно представляя себе ужасы скотного двора, вы рискуете просто-напросто умереть голодной смертью. Вспомните, что вы – часть природы, и природа создала людей такими, какие они есть, то есть всеядными. В том, что вы вынуждены есть мясо нет вашей вины. Таков был ход эволюции.

О питании соевыми продуктами
В сое содержаться кислородсодержащие гетероциклические соединения (не стероиды!), обладающие сильным эстрогенным эффектом. Потому у мужиков от потребления в больших количествах сои (и даже соевых конфет) получается отложение жира по женскому типу - на бедрах и ягодицах. Потому индусы толстозадые - обратите внимание на индусов, которых можно часто встретить в Москве.Эстрогены делают кожу гладкой и блестящей - потому у теток кожа более гладкая, чем у мужиков. Более того, эстрогены с целью получения на выходе более красивой кожи добавляют в косметические кремы. Обратите внимание, у мужиков-индусов кожа более гладкая и блестящая, чем у наших мужиков."
Полностью размышления о вреде вегетарианства этот мясоед расписал в своей статье. icon_001
http://www.radosvet.net/zdrava/eda/5831-vred-vegetarianstva.html
_________________
Кисуля. Маркиза Ангелов.
PS: Никогда не тягайтесь со свиньей. Измажетесь оба, но только свинье это понравится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Верноподданная
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 17.06.2008
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Ташкент-Петушки

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 1:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Еще одна статья.

Если звезды зажигают,

Значит, это кому-нибудь нужно.

(В.Маяковский)

Если человеческий организм умеет переваривать мясную пищу, значит, это ему зачем-нибудь да нужно.

В прошлый раз уже было сказано о том, что именно способность наших предков есть мясо и превратила их в существа разумные. Чем же рискуют современные вегетарианцы, относящиеся к биологическому виду Homo Sapiens, отказываясь употреблять в пищу мясо?

Рискуют они, как не трудно догадаться, собственным здоровьем.

Если вы загляните в школьный учебник по биологии, то обнаружите, что белки выполняют в человеческом организме огромное количество разнообразных функций. Впрочем, если желание читать учебники у вас не возникает, можете ознакомиться с соответствующей информацией и в Интернете.

вред вегетарианстваМногие из нас помнят о том, что из белков стоятся мышцы нашего тела. Остальные функции белков для большинства людей остаются как бы за гранью их сознания. А между тем именно на белках основана работа иммунной системы человека. Антитела представляют собой ни что иное, как белки, причем белки достаточно сложного строения. Все биологические реакции, происходящие в нашем организме, катализируются ферментами, также являющимися белковыми молекулами. Питательные вещества доставляются внутрь клеток организма опять-таки при участии белков.

Белки построены из аминокислот, достаточное количество и качество которых мы и должны получить с пищей. Важно в данном случае не только количество проглоченных нами аминокислот, но и их разнообразие. К сожалению, человеческий организм лишен возможности самостоятельно синтезировать большинство необходимых ему аминокислот. А, стало быть, он просто вынужден получать с продуктами питания.

Продукты растительного происхождения не только не содержат достаточное для человека количество белка, но и включают в себя белок не совсем того состава, который нужен людям. Выбирая вегетарианский образ жизни, вы обрекаете себя на постоянную нехватку жизненно важных аминокислот. При этом чем более жесткой вегетарианской диеты вы придерживаетесь, тем тяжелее приходится вашему организму.

Стоит отметить, что яично-рыбная диета панацеей не является. Теоретически вы можете получить все необходимые аминокислоты, отказавшись от мяса, но, продолжая, есть яйца и рыбу. Однако в действительности дело обстоит немного сложнее. Рыба и особенно яйца содержат меньше белка, чем мясо. А, следовательно, их необходимо есть больше. Поглощение же яиц и рыбы в больших объемах создает излишнюю нагрузку на организм. Так яйца представляют собой пищевые продукты с очень высоким содержание холестерина, а рыбий жир хоть и полезен для здоровья, но в больших объемах негативно влияет на работу печени.

Что же касается жестких вегетарианцев, то есть людей, которые едят исключительно растительные продукты, то тут дело обстоит совсем грустно. Вопреки расхожему мнению, что горох, фасоль и орехи содержат все необходимые человеку аминокислоты, это не так. И мало того, что бобовые и орехи вас не накормят, попробуйте есть их в больших количествах, и вы почувствуете, как несладко придется вашей пищеварительной системе.

Кто-то может возразить, что по своему тлетворному влиянию на печень никакой горох и яичница не смогут сравниться с куском жареной свинины. Сиё бесспорно. Но если жареную свинину заменить куском вареной говядины или паровой котлеткой, то сравнение будет уже не в пользу гороха.

Существуют вегетарианцы, которые объясняют свое нежелание есть мясо не заботой о собственно здоровье, а этическими принципами. Животным больно, они умные, они все понимают. Спорить с такими доводами, вряд ли, возможно. Единственно, что можно посоветовать таким впечатлительным людям, так это перестать себя все время накручивать.
_________________
Кисуля. Маркиза Ангелов.
PS: Никогда не тягайтесь со свиньей. Измажетесь оба, но только свинье это понравится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Верноподданная
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 17.06.2008
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Ташкент-Петушки

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 1:57 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не могу удержаться и не разместить некоторые комментарии к выше изложенной статье. icon_001

#

Надежда.пишет: Среда, 5 Ноябрь 2008, 17:07

Правильно, природа создала нас всеядными, и не надо превращать себя в травоядных существ….И горох , и орехи – прекрасная и полезная добавка к нашему столу, овощи и фрукты необходимы, так же как и рыба , и мясо…Все должно быть в разумных пропорциях…Научиться правильно питаться, чтобы организм получал все элементы в достаточных количествах – вот к этому надо стремиться…А не ограничивать себя бессмысленными отказами от продуктов, которые нам необходимы.
#

adminпишет: Четверг, 6 Ноябрь 2008, 8:55

Спасибо за понимание. Wink
#

Димапишет: Вторник, 9 Декабрь 2008, 5:07

Ну раз вы такие умные, идите да убейте себе корову или свинью))И еште ее в сыром виде, как это делают хищные животные)А еще лучше, съеште свою собаку, кошку или канарейку, это ведь тоже мясо))А мне корова – друг и соратник. а я друзей не ем)

#

Игорьпишет: Пятница, 19 Декабрь 2008, 14:34

Да Вы, Дима, маньяк! Что за больные фантазии про сырое мясо, кошку и канарейку? Или кино про эльфов пересмотрелись, которые исключительно нектаром питаются?
Наталья: раз Вы перестали есть мясо недавно – не делайте слишком поспешных выводов, подождите хотя бы года 2-3. И про гвозди – это к чему? При таких взглядах на жизнь мне даже жутко себе представить, что будет, если Вы узнаете, что Вашему организму не хватает, к примеру, йода…
И еще, на счет «фильмов об этом»… В середине 1930-х был популярен прекрасный фильм режиссера Лени Рифеншталь «Триумф воли». Многие после выхода фильма стали большими поклонниками главного героя. Сказать, чем дело кончилось, или сами в интернете найдете? Возвысить и опустить можно любую идею. Это я Вам как специалист по пропаганде говорю…
#

Алексейпишет: Воскресенье, 21 Декабрь 2008, 15:15

Уважаемый Дмитрий! Корова не может быть вашим «другом», корова женского рода. Просто женитесь на ней или на свинье, нарожайте детей…простите – поросей или телок живите долго и счастливо! А затем порося ваши в свинарнике будут рассказывать.. «а у моего папы друг тюлень, а мама наша свинья», какая у вас будет замечательная жизнь…. Laughing
#

Димапишет: Среда, 28 Январь 2009, 12:19

Вегетарианцы – больные люди, они даже сами этого не понимают.
#

Игорьпишет: Понедельник, 2 Февраль 2009, 17:14

много есть психов…
по мне, вегетарианцы это типа сектантов, сдвинутых на своей теме…
ну, нравится им так заморачиваться – и хрен с ними, пусть живут своей травоядной жизнью, превращаясь в растения безмозглые!
интересно, а как у них с сексом обстоит, силы на это имеются? не больше чем на 2 минутки, должно быть? мужики, признавайтесь!!! или в вашем сообществе все уже бесполые?.. Laughing
#

Bagbtaпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 11:21

Автор статьи изначально настроен отрицательно к вегетарианцам и вегетарианству в целом, что совсем не красит его и выдаёт в нём человека ограниченного!!! :smile: Я не ем мясо уже 4,5 года (перестала есть не из-за огромной любви к убиенным животным :smile: ) и чувствую себя просто превосходно!!! Все человеческие «можно» , «нельзя» живут только в нашей голове!!! Все вышеперечисленные аминокислоты, белки, полезные жиры и т.п. организм сам в силах вырабатывать столько сколько ему нужно! А как же индусы??? По вашему мнению 87% жителей Индии – мертвы, больны или перестали размножаться? Shocked Скажу Вам честно они живее всех живых (говорю со 100% уверенностью, месяц назад вернулась оттуда) и размножаются с невероятной скоростью, любой русский мужик позавидует ))) (пометка для ИГОРЯ) :smile: А вообще каждый выбирает для себя свой путь в жизни и не хорошо осуждать или вселять страх в людей не обьективными статьями!!! Самое главное, чтобы пища была приготовлена с любовью :smile: .. Всех люблю!!! :smile:
#

adminпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 11:26

«Автор статьи изначально настроен отрицательно к вегетарианцам и вегетарианству в целом, что совсем не красит его и выдаёт в нём человека ограниченного!!!» Давно заметила такую особенность у вегетарианцев: при беседе с несогласными с их позией людьми они немедленно переходят на личности. Всегда. Sad Смешивают с грязью, а потом начинают свой рассказ о том, как они всех любят. Sad
#

Bagbtaпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 12:28

:smile: Психи – это самый лучший комплимент!!!! Я не такая как ВСЕ!!! Rolling Eyes :grin: Люблю…
#

adminпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 13:39

«Я не такая как ВСЕ!!!» – вот это в самую точку, на воре шапка горит, как говорится. Mr. Green Вегетарианство как возможность выпендриться и ничего больше. Будь все кругом вегетарианцами, Bagbta была бы ярой мясоедкой. Но поскольку большинство людей все-таки едят мясо, приходится налягать на овощи. Laughing
#

Bagbtaпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 20:25

Mr. Green какая гадость эта ваша заливная рыба))) Перефразирую «Какая глупость – эти ваши выводы!!!» Ограниченная статья, ограниченные выводы… эээхх..грустно товарищи! Ничего нового от вас не дождешься Mr. Green )) Но я всё равно ..люблю!!!! :smile:
#

Игорьпишет: Четверг, 5 Февраль 2009, 21:48

…а мужики-то и не отвечают на мой вопрос… бугага!!! Laughing
наверное, у вегетарианства всё-таки женское лицо…
и друг и соратник коровы молчит… видимо, совсем юн ишшо…


ну так далее, icon_002 там этих коментариев 227 штук, кому интересно можете сами полюбопытствовать, может что полезное для себя найдете. http://naturemed.ru/archives/216#commenting
_________________
Кисуля. Маркиза Ангелов.
PS: Никогда не тягайтесь со свиньей. Измажетесь оба, но только свинье это понравится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Paro
Часто бывающий(ая)


Зарегистрирован: 06.03.2009
Сообщения: 59

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 2:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пока я ела мясо у меня гемоглобин был 80 единиц... Через 6 месяцев после того, как бросила, стал 132! Very Happy Могу показать анализы...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Chandnistar
Новый посетитель


Зарегистрирован: 08.02.2011
Сообщения: 1
Откуда: Kharkov

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 4:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Naty, у вас очень интересная статья. Я сама недавно стала вегетарианкой (с октября 2010) и хочу заметить, что здоровее намного стала себя чувствовать. И проблем с не едением мясных и рыбных продуктов не возникало, а вот с яйцами как-то проблемно оказалось - дело в том, что я большая любительница сладкого, а когда заходишь в магазин со сладостями, то понимаешь, что почти все печенье, пирожные, булочки и прочее содержит в себе, если не яйца, то яичный порошок Sad
Печь дома, конечно же можно, но довольно трудоемкое это дело, а времени, как всегда, мало. Вот и приходиться покупать, что есть Sad но хотелось бы полного ограничения от всего, что связано с мясом Smile Может что-то посоветуете? Как вы, например, выходили из такого положения, если у вы тоже едите сладкое?
Мне недавно сказали, что яичный порошок вовсе не является яичным продуктом - что-то не очень то верится! Да и по ТВ в передачах про изготовление булочек и прочего показывают процесс изготовления, в который входят, кстати, натуральные яйца Smile Как быть?
_________________
"Мой интерес лежит в будущем, потому что именно там я собираюсь провести оставшуюся часть жизни!" (Чарльз Кеттеринг)
P.S.: Так давайте же это будущее делать лучше!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kiti
Новый посетитель


Зарегистрирован: 18.10.2009
Сообщения: 40
Откуда: VRN

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 7:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прочитав эту темку хочется поделиться впечатлением! Мне кажется все люди разные и у всех разные потребности... И судить кого то за то, что он ест мясо или не ест его - это глупо! А особенно глупо пытаться как говорится "направить человека на путь истинный", тем самым навязав свое мнение! Человек должен сам придти к вегетарианству, а не потому что это модно или правильно!!! Или остаться мясоедом!!! Воля каждого! Самое главное оставаться верным себе... Smile
_________________
Танец -- это твой пульс, твое сердцебиение, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и в движении, в счастье, радостье, грусти и зависти.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Алиночка
Новый посетитель


Зарегистрирован: 06.08.2009
Сообщения: 48
Откуда: Башкортостан г. Октябрьский

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 9:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я вегетарианка уже 5 лет Rolling Eyes
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
maroshka
Новый посетитель


Зарегистрирован: 18.10.2010
Сообщения: 5
Откуда: Пенза

СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2011 10:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Almaz писал(а):
Я тоже вегетарианка, сейчас пытаюсь отказаться от продуктов невежества растительной пищи, такие как лук, чеснок и грибы

Не, ну грибы - понятно, а лук и чеснок чем перед вегетарианцами провинились?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Tribal.by -> Красота и здоровье Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4  След.
Страница 2 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Рейтинг@Mail.ru Мир танца в Интернет - каталог танцевальных сайтов